Những đồ uống dưới đây không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da chị em thêm tươi trẻ, sáng mịn.
Trà hoa cúc, mật ong
Loại trà này rất tốt cho da. Tuy nhiên, theo Đông y, hoa cúc tính hàn, mát gan, giảm nhiệt. Vì vậy, những người hay bị lạnh bụng, thiếu máu không nên dùng nhiều.

Trà La Hán
Gồm quả La Hán, hoa cúc, chanh, đường phèn, trà đen.

Theo Đông y, quả La Hán có tác dụng tiêu viêm, trị ho, mát gan, bổ phổi, chống khát. Bạn uống quả La Hán trong mùa hè còn có thể trị say nắng, giải nhiệt. Mùa đông, bạn dùng món này sẽ làm mềm và giữ ẩm cổ họng. Hơn nữa, vì nhiệt lượng thấp nên trà La Hán rất thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đường hay người đang trong thời kỳ giảm béo.

Sữa đậu nành nóng
Theo Tây y, sữa đậu nành giàu dưỡng chất, đặc biệt là protein và vitamin A, B..., rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, theo Đông y đậu nành tính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu nên những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nên uống nhiều.

Nhân sâm Hoa Kỳ với mật ong
Gồm nhân sâm lát và mật ong. Nhân sâm Hoa Kỳ có tác dụng bổ âm, dưỡng thể, giảm nóng trong người. Vì vậy nếu dùng đúng liều lượng và đúng cách sẽ giúp chị em nhuận da, tốt khí.

Trà đen, gừng
Theo Đông y, gừng và trà đen mang tính ấm có tác dụng tránh cảm gió, bổ máu. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bị cảm nặng.

Khi mới bị cảm nhẹ, bạn dùng gừng tươi xay lấy nước hòa với trà đen, đường đỏ để uống, có tác dụng chống lạnh rất tốt.

Nước mía nóng
Theo Đông y, mía vị ngọt, tính mát có tác dụng giải khát, ra mồ hôi, chữa viêm họng và bổ dưỡng.

Nước mía đặc biệt có tác dụng trong mùa hè oi bức, giúp chị em giải nhiệt, nhuận da, tránh mụn.

Trà hồng táo, nhãn lồng
Gồm: nhãn khô, hồng táo, đường đỏ, giúp an thần, bổ máu, cho bạn khuôn mặt hồng hào, làn da căng mịn. Tuy nhiên, những người bị ho hoặc cảm thì không nên uống loại trà này.